Produkt
Anastore Spiruline Biologique - 500 Mg /
Firma
Anastore
Brennwert
🔥 405 kcal
💪 High Protein
Anastore Spiruline Biologique - 500 Mg / von Anastore liefert 405 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 58,0g pro 100g — damit ist Anastore Spiruline Biologique - 500 Mg / eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit 5,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 2025 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g58,0gProtein (58%)
24,0gKohlenh. (24%)
7,7gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 2,55 g
EAN / Barcode 8436539320494
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2025 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Calcium
1000 mg
100% des Tagesbedarfs
Eisen
500 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin A
140 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
10 mg
83% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (58g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Anastore Spiruline Biologique - 500 Mg / enthält 405 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 2025 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Anastore Spiruline Biologique - 500 Mg / liefert 58,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Anastore Spiruline Biologique - 500 Mg / enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 3,1g Zucker) und 58,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Anastore Spiruline Biologique - 500 Mg / kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Anastore Spiruline Biologique - 500 Mg / hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.