Produkt
Filetes de anchoa
Firma
Brennwert
🔥 213 kcal
Mit 213 kcal pro 100g hat Filetes de anchoa eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 29,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 10,3g.
Makronährstoffe
pro 100g29,8gProtein (56%)
0,3gKohlenh. (1%)
10,3gFett (44%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe —
Salz 9,30 g
EAN / Barcode 8436539590026
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (29.8g) — hält lange satt
🧈
Fett (10.3g) — verlangsamt Magenentleerung
💪
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