Mit 388 kcal pro 100g hat Proteina eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 65,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 17,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,2g.