Produkt
Galletas Avena integral
Firma
naturgreen
Brennwert
🔥 505 kcal
Mit 505 kcal pro 100g hat Galletas Avena integral eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,2g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (6%)
60,0gKohlenh. (49%)
24,2gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8436542195805
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12.1 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (24.20000076g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
113 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
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