Produkt
Ketchup Classic
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Hamburguesa Nostra
Brennwert
🔥 86 kcal
Mit 86 kcal pro 100g hat Ketchup Classic eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 1,2g. Zusätzlich liefert es 19,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,2gProtein (6%)
19,0gKohlenh. (89%)
0,5gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 8436543245004
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 155 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
20 Min.Spazieren
11 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
20.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
424.1 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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