Produkt
Obleas sabor Yogurt
Firma
Lignaform
Brennwert
🔥 487 kcal
Mit 487 kcal pro 100g hat Obleas sabor Yogurt eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 43,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 18,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 24,5g.
Makronährstoffe
pro 100g43,4gProtein (37%)
18,0gKohlenh. (15%)
24,5gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8436550484960
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13.9 g
63% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (43.4g) — hält lange satt
🧈
Fett (24.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
💪
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