Produkt
Jamón Curado Crema
Firma
Brennwert
🔥 289 kcal
Mit 289 kcal pro 100g hat Jamón Curado Crema eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,2g). Da es nur 5,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 26,5g.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (11%)
5,0gKohlenh. (7%)
26,5gFett (82%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8436567891676
Standard-Portion 110 g
Kcal pro Portion 318 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.3 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🧈
Fett (26.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
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