Produkt
Plum cake de cacao y trocitos de chocolate sin gluten
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 440 kcal
⚡ Energy-Boost
Plum cake de cacao y trocitos de chocolate sin gluten von Auchan liefert 440 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1320 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (5%)
48,0gKohlenh. (43%)
25,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,34 g
EAN / Barcode 8436574640045
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1320 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Plum cake de cacao y trocitos de chocolate sin gluten enthält 440 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1320 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Plum cake de cacao y trocitos de chocolate sin gluten liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Plum cake de cacao y trocitos de chocolate sin gluten enthält 48,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Plum cake de cacao y trocitos de chocolate sin gluten kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Plum cake de cacao y trocitos de chocolate sin gluten hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.