Produkt
GALLETAS
Firma
Ametller Origen
Brennwert
🔥 510 kcal
Mit 510 kcal pro 100g hat GALLETAS eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (5%)
57,0gKohlenh. (46%)
27,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 8436583950692
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
19 g
86% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⌚
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