Produkt
ENSALADA LIGERA LM
Firma
lm sandwich
Brennwert
🔥 177 kcal
Mit 177 kcal pro 100g hat ENSALADA LIGERA LM eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,9g). Zusätzlich liefert es 14,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,1g.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (16%)
14,5gKohlenh. (33%)
10,1gFett (52%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,28 g
EAN / Barcode 8437000199038
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 212 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🧈
Fett (10.1g) — verlangsamt Magenentleerung
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