Produkt
sandwich jamon y queso
Firma
lm sandwich
Brennwert
🔥 225 kcal
Mit 225 kcal pro 100g hat sandwich jamon y queso eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,8g). Zusätzlich liefert es 28,1g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,1g.
Makronährstoffe
pro 100g10,8gProtein (20%)
28,1gKohlenh. (51%)
7,1gFett (29%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 8,5 g
Ballaststoffe —
Salz 2,87 g
EAN / Barcode 8437000199434
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 360 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
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