Mit 288 kcal pro 100g hat Bagels jamón Serrano queso y pesto eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 33,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,7g.