Produkt
Superfood Frutos Rojos, Chía y Lino
Firma
Brennwert
🔥 314 kcal
⚡ Energy-Boost
Superfood Frutos Rojos, Chía y Lino liefert 314 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 43,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,1gProtein (15%)
51,0gKohlenh. (62%)
8,2gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 43,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8437001607280
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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❓ Häufige Fragen
Superfood Frutos Rojos, Chía y Lino enthält 314 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Superfood Frutos Rojos, Chía y Lino liefert 12,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Superfood Frutos Rojos, Chía y Lino enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 43,9g Zucker) und 12,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Superfood Frutos Rojos, Chía y Lino kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Superfood Frutos Rojos, Chía y Lino hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.