Produkt

salmón ahumado

Firma

Joalpesca

Brennwert

🔥 194 kcal

Mit 194 kcal pro 100g hat salmón ahumado eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 1,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 12,5g.

Makronährstoffe

pro 100g
23,3gProtein (44%)
1,0gKohlenh. (2%)
12,5gFett (54%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
D
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe
Salz 2,80 g
EAN / Barcode 8437001823055

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶44 Min.Spazieren
🚴25 Min.Radfahren
🏃18 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 98/100
💪 Viel Protein (23.3g) — hält lange satt
🧈 Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🥑

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