Produkt
salmón ahumado
Firma
Joalpesca
Brennwert
🔥 194 kcal
Mit 194 kcal pro 100g hat salmón ahumado eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 1,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 12,5g.
Makronährstoffe
pro 100g23,3gProtein (44%)
1,0gKohlenh. (2%)
12,5gFett (54%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,80 g
EAN / Barcode 8437001823055
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 98/100
💪
Viel Protein (23.3g) — hält lange satt
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🥑
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