Produkt
Patatas light
Firma
el tio las papas
Brennwert
🔥 458 kcal
Mit 458 kcal pro 100g hat Patatas light eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Mit 69,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,8g.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (4%)
69,6gKohlenh. (61%)
17,8gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe —
Salz 2,54 g
EAN / Barcode 8437002366636
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🧈
Fett (17.8g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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