Produkt
Jambon DD de Teruel
Firma
Brennwert
🔥 297 kcal
Mit 297 kcal pro 100g hat Jambon DD de Teruel eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 30,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 19,3g.
Makronährstoffe
pro 100g30,9gProtein (41%)
0,0gKohlenh. (0%)
19,3gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 4,60 g
EAN / Barcode 8437002929152
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.7 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (30.9g) — hält lange satt
🧈
Fett (19.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
💪
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