Produkt
Galletas de copos de avena y pasas
Firma
Biogredos
Brennwert
🔥 490 kcal
Mit 490 kcal pro 100g hat Galletas de copos de avena y pasas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,2g). Mit 52,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (6%)
52,0gKohlenh. (43%)
27,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 8437003535208
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13.1 g
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
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