Produkt
Lacitos
Firma
Pastisoria
Brennwert
🔥 432 kcal
Mit 432 kcal pro 100g hat Lacitos eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,2g. Mit 58,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,6g.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (3%)
58,0gKohlenh. (54%)
20,6gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8437004965028
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10.7 g
49% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (20.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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