Produkt
Lomo bio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 170 kcal
Mit 170 kcal pro 100g hat Lomo bio eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 1,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 6,2g.
Makronährstoffe
pro 100g26,7gProtein (63%)
1,9gKohlenh. (4%)
6,2gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 13,5 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8437005424302
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26.7g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (13.4609g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13.5 g
45% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
380 mg
38% des Tagesbedarfs
Eisen
10.8 mg
72% des Tagesbedarfs
Magnesium
104.5 mg
28% des Tagesbedarfs
Kalium
771.5 mg
22% des Tagesbedarfs
Jod
3046900 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
2.6 mg
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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