Produkt
Galleta rizada
Firma
Brennwert
🔥 454 kcal
Mit 454 kcal pro 100g hat Galleta rizada eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Mit 65,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,1g.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (7%)
65,3gKohlenh. (57%)
18,1gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 8437006891011
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.3 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (18.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⚖️
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