Produkt
Higos secos de Alpujarra
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Herencia Alpujarreña
Brennwert
🔥 272 kcal
Mit 272 kcal pro 100g hat Higos secos de Alpujarra eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,6g. Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (6%)
55,0gKohlenh. (89%)
1,3gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,1 g
Ballaststoffe 12,9 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8437007167276
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1360 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (12.9g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (37.125g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12.9 g
43% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
127.6 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
66.9 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
701.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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