Produkt
Patatas
Firma
Meléndez
Brennwert
🔥 62 kcal
Mit 62 kcal pro 100g hat Patatas eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 1,4g. Zusätzlich liefert es 13,3g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,4gProtein (9%)
13,3gKohlenh. (84%)
0,5gFett (7%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8437007877922
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 2 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
14 Min.Spazieren
8 Min.Radfahren
6 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 1/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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