Produkt
Piruletas de chocolate
Firma
Chocolate de Canarias
Brennwert
🔥 196 kcal
Mit 196 kcal pro 100g hat Piruletas de chocolate eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,8g. Zusätzlich liefert es 18,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,4g.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (6%)
18,2gKohlenh. (37%)
12,4gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 8437008186436
Standard-Portion 35 g
Kcal pro Portion 69 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
95.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
9.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
124 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Cholesterin
6.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
77.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (12.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.63707386g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
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