Produkt
Kéfir griego ecológico de cabra
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Cantero de Letur
Brennwert
🔥 114 kcal
Mit 114 kcal pro 100g hat Kéfir griego ecológico de cabra eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Da es nur 4,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 8,7g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (15%)
4,5gKohlenh. (16%)
8,7gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8437012799530
Standard-Portion 420 g
Kcal pro Portion 479 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
174 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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