Mit 386 kcal pro 100g hat Pan Especial De Soja Tostado eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 62,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,9g.