Produkt
Escalivada Eggplant, Onion, Red Pepper Compote
Firma
Mitica
Brennwert
🔥 213 kcal
Mit 213 kcal pro 100g hat Escalivada Eggplant, Onion, Red Pepper Compote eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,1g. Mit 46,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,1gProtein (2%)
46,7gKohlenh. (89%)
2,2gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 43,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,19 g
EAN / Barcode 8437014508086
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (43.72g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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