Produkt
Galletas risitas
Firma
El Alboroque
Brennwert
🔥 488 kcal
Mit 488 kcal pro 100g hat Galletas risitas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,7g). Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (5%)
60,0gKohlenh. (49%)
25,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,34 g
EAN / Barcode 8437015691992
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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