Produkt
Quinoa con kale y espinacas
Firma
Carlota Organic
Brennwert
🔥 145 kcal
Mit 145 kcal pro 100g hat Quinoa con kale y espinacas eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Zusätzlich liefert es 21,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,3g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (14%)
21,5gKohlenh. (59%)
4,3gFett (27%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 8437015940533
Standard-Portion 425 g
Kcal pro Portion 616 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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