Produkt
Chorizo bio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Biodana
Brennwert
🔥 481 kcal
Mit 481 kcal pro 100g hat Chorizo bio eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 36,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 8,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g36,0gProtein (36%)
8,0gKohlenh. (8%)
25,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,0 g
Ballaststoffe 7,5 g
Salz 3,50 g
EAN / Barcode 8437016172384
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (36g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.4531g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.5 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
187 mg
19% des Tagesbedarfs
Eisen
5.6 mg
37% des Tagesbedarfs
Magnesium
58.2 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
581.2 mg
17% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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