Produkt
Galletas de nata
Firma
Maruxas
Brennwert
🔥 523 kcal
Mit 523 kcal pro 100g hat Galletas de nata eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Mit 61,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,7g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
61,3gKohlenh. (47%)
27,7gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,5 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 8437017037019
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1046 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19.5 g
89% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (27.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
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