Produkt
GALLETAS DE NATA PRODUCCIÓN ECOLÓGICA
Firma
Maruxas
Brennwert
🔥 522 kcal
Mit 522 kcal pro 100g hat GALLETAS DE NATA PRODUCCIÓN ECOLÓGICA eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Mit 61,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,7g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
61,3gKohlenh. (47%)
27,7gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,5 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8437017037057
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 783 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19.5 g
89% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (27.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
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