Produkt
Galleta Miola
Firma
milola
Brennwert
🔥 429 kcal
Mit 429 kcal pro 100g hat Galleta Miola eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Mit 46,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,6g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (6%)
46,0gKohlenh. (43%)
23,6gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 8437017380115
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🧈
Fett (23.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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