Produkt
Galletas integrales tentaciones de sarraceno
Firma
Aikider
Brennwert
🔥 444 kcal
Mit 444 kcal pro 100g hat Galletas integrales tentaciones de sarraceno eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Mit 48,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,4g.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (4%)
48,9gKohlenh. (44%)
25,4gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,4 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 8437017599326
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.6 g
53% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (25.4g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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