Produkt
Sandwich mixto 2 quesos
Firma
teika
Brennwert
🔥 239 kcal
Mit 239 kcal pro 100g hat Sandwich mixto 2 quesos eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 19,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,5g.
Makronährstoffe
pro 100g15,2gProtein (26%)
19,3gKohlenh. (33%)
10,5gFett (41%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,67 g
EAN / Barcode 8437020121132
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
💪
Viel Protein (15.2g) — hält lange satt
🧈
Fett (10.5g) — verlangsamt Magenentleerung
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