Produkt
Healthy Bites Café
Firma
Henko
Brennwert
🔥 392 kcal
Mit 392 kcal pro 100g hat Healthy Bites Café eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 51,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,6g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (11%)
51,8gKohlenh. (52%)
16,6gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,6 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 8437021656039
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 157 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
46.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
110.7 mg
30% des Tagesbedarfs
Kalium
659.7 mg
19% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
213.8 mg
31% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.6 mg
40% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.
Smart-Waagen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte