Produkt

Granola arandanos almendras y quinoa

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Brennwert

🔥 396 kcal

Mit 396 kcal pro 100g hat Granola arandanos almendras y quinoa eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,2g). Mit 47,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
9,2gProtein (10%)
47,0gKohlenh. (50%)
17,0gFett (41%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 18,6 g
Ballaststoffe 8,6 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8437021717013

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶88 Min.Spazieren
🚴50 Min.Radfahren
🏃36 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🌾 Viel Ballaststoffe (8.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (18.6g) — schnell wieder hungrig

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 8.6 g
29% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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