Produkt
Magdalenas integrales
Firma
Brennwert
🔥 477 kcal
Mit 477 kcal pro 100g hat Magdalenas integrales eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 41,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,7g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (6%)
41,7gKohlenh. (35%)
30,7gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 8437023584132
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 77/100
🧈
Fett (30.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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