Produkt
Magdalenas integrales Trigo Espelta Avena
Firma
Brennwert
🔥 459 kcal
Mit 459 kcal pro 100g hat Magdalenas integrales Trigo Espelta Avena eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Mit 43,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (6%)
43,5gKohlenh. (38%)
28,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8437023584187
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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