Produkt
Canelones de carne rostida amb beixamel
Firma
Ametller Origen
Brennwert
🔥 156 kcal
Canelones de carne rostida amb beixamel von Ametller Origen liefert 156 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (20%)
16,0gKohlenh. (40%)
7,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,64 g
EAN / Barcode 8438587953679
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Canelones de carne rostida amb beixamel enthält 156 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Canelones de carne rostida amb beixamel liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Canelones de carne rostida amb beixamel enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Canelones de carne rostida amb beixamel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Canelones de carne rostida amb beixamel hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.