Produkt

chocolate carmel Brownie mocha

Firma

Nescafé

Brennwert

🔥 84 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb 🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
chocolate carmel Brownie mocha von Nescafé liefert 84 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 2,1g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,6g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 2,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,0g Zucker ist chocolate carmel Brownie mocha ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 149.8g, was 126 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,1gProtein (10%)
13,6gKohlenh. (67%)
2,0gFett (22%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8445290634795
Standard-Portion 149.8 g
Kcal pro Portion 126 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.6 g
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶19 Min.Spazieren
🚴11 Min.Radfahren
🏃8 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

chocolate carmel Brownie mocha enthält 84 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 149.8g sind das 126 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
chocolate carmel Brownie mocha liefert 2,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, chocolate carmel Brownie mocha hat mit 13,6g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
chocolate carmel Brownie mocha hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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