Produkt
Coffee Mate
Firma
Nestle
Brennwert
🔥 300 kcal
Coffee Mate von Nestle liefert 300 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 1,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 550g, was 1650 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,7gProtein (2%)
33,3gKohlenh. (46%)
16,7gFett (52%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8445290856296
Standard-Portion 550 g
Kcal pro Portion 1650 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13.3 g
61% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (16.66666667g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Coffee Mate enthält 300 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 550g sind das 1650 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Coffee Mate liefert 1,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Coffee Mate enthält 33,3g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 1,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Coffee Mate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Coffee Mate hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.