Produkt
GARDEN GOURMET Chipo Végétale Soja 180g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Garden gourmet
Brennwert
🔥 212 kcal
Mit 212 kcal pro 100g hat GARDEN GOURMET Chipo Végétale Soja 180g eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,2g). Da es nur 2,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,2gProtein (22%)
2,6gKohlenh. (5%)
16,0gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 6,3 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8445291070882
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 382 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 78/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.3 g
21% des Tagesbedarfs
Vitamin C
8 mg
8% des Tagesbedarfs
Calcium
796.1 mg
80% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
136.7 mg
36% des Tagesbedarfs
Kalium
1606.6 mg
46% des Tagesbedarfs
Zink
3.2 mg
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
Low-Carb Highlights
Auf der Suche nach zuckerfreien Snacks? Hier gibt es die besten Alternativen für deine Low-Carb Diät.
Low-Carb Snacks ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte