Produkt
NESTLE L'ATELIER Carrés dégustation Noir 70% 176g
Firma
Nestlé,Les recettes de l'atelier
Brennwert
🔥 580 kcal
Mit 580 kcal pro 100g hat NESTLE L'ATELIER Carrés dégustation Noir 70% 176g eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,8g). Mit 33,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 42,8g.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (7%)
33,9gKohlenh. (24%)
42,8gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,9 g
Ballaststoffe 9,9 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8445291434738
Standard-Portion 176 g
Kcal pro Portion 1021 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.9 g
33% des Tagesbedarfs
Calcium
120 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
4.1 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium
240 mg
64% des Tagesbedarfs
Kalium
2020 mg
58% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
23.2 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.7 mg
23% des Tagesbedarfs
Phosphor
160 mg
23% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
2.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (42.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
129 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
?
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