Produkt
Espaguetis de lenteja roja
Firma
Biográ
Brennwert
🔥 337 kcal
Mit 337 kcal pro 100g hat Espaguetis de lenteja roja eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 27,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 48,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g27,0gProtein (34%)
48,8gKohlenh. (62%)
1,4gFett (4%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 8447212173733
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 843 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 91/100
💪
Viel Protein (27g) — hält lange satt
💪
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