Produkt
Perkins, Silver Dollar Pancake Short Stack, Kids
Firma
Perkins
Brennwert
🔥 255 kcal
Perkins, Silver Dollar Pancake Short Stack, Kids von Perkins liefert 255 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 99g, was 252 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (5%)
24,2gKohlenh. (38%)
16,2gFett (57%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,79 g
EAN / Barcode 845114739942412
Standard-Portion 99 g
Kcal pro Portion 252 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.1 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (16.2g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Perkins, Silver Dollar Pancake Short Stack, Kids enthält 255 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 99g sind das 252 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Perkins, Silver Dollar Pancake Short Stack, Kids liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Perkins, Silver Dollar Pancake Short Stack, Kids enthält 24,2g Kohlenhydrate (davon 5,1g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Perkins, Silver Dollar Pancake Short Stack, Kids kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Perkins, Silver Dollar Pancake Short Stack, Kids hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.