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chocolate negro con guindilla de ibarra

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Brennwert

🔥 554 kcal

Mit 554 kcal pro 100g hat chocolate negro con guindilla de ibarra eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,9g). Mit 30,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 42,1g.

Makronährstoffe

pro 100g
8,9gProtein (7%)
30,0gKohlenh. (22%)
42,1gFett (71%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 13,0 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 8453632024074

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶124 Min.Spazieren
🚴70 Min.Radfahren
🏃51 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 77/100
🌾 Viel Ballaststoffe (13g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (42.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 13 g
43% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium 62.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen 9.7 mg
65% des Tagesbedarfs
Magnesium 183 mg
49% des Tagesbedarfs
Kalium 714.7 mg
20% des Tagesbedarfs
Zink 2.9 mg
29% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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