Produkt
Galletas
Firma
Torres
Brennwert
🔥 473 kcal
Mit 473 kcal pro 100g hat Galletas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,7g). Mit 66,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,2g.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (7%)
66,1gKohlenh. (56%)
19,2gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,43 g
EAN / Barcode 8478400738106
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 1703 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12.9 g
59% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🧈
Fett (19.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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