Produkt
Chocolate mousse negro
Firma
Hacendado
Brennwert
🔥 551 kcal
⚡ Energy-Boost
Chocolate mousse negro von Hacendado liefert 551 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 35,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 47,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 140g, was 771 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (5%)
49,5gKohlenh. (37%)
35,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 47,0 g
Ballaststoffe 5,8 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 8480000125538
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 771 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.8 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
27.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
30.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
250.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16 g
73% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.9 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
6.9 mg
58% des Tagesbedarfs
Phosphor
52.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (47g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
123 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Chocolate mousse negro enthält 551 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 140g sind das 771 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolate mousse negro liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chocolate mousse negro enthält 49,5g Kohlenhydrate (davon 47,0g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolate mousse negro kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolate mousse negro hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.