Produkt
Obleas
Firma
Hacendado
Brennwert
🔥 397 kcal
Mit 397 kcal pro 100g hat Obleas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Mit 87,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (8%)
87,0gKohlenh. (87%)
2,0gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8480000146458
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⚖️
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