Produkt
Salsa Deshidratada Bechamel
Firma
Hacendado
Brennwert
🔥 354 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Salsa Deshidratada Bechamel von Hacendado liefert 354 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 43g, was 152 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (9%)
68,0gKohlenh. (78%)
4,8gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe —
Salz 9,80 g
EAN / Barcode 8480000175090
Standard-Portion 43 g
Kcal pro Portion 152 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
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Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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79 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Salsa Deshidratada Bechamel enthält 354 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 43g sind das 152 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salsa Deshidratada Bechamel liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Salsa Deshidratada Bechamel enthält 68,0g Kohlenhydrate (davon 21,0g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Salsa Deshidratada Bechamel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Salsa Deshidratada Bechamel hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.